Kinesis-vastusharjoittelu

Syksystä 2008 alkaen asiakkaidemme käytössä ovat olleet Kinesis-vastusharjoittelulaitteet, joilla harjoitteluun saadaan lisää vaihtelua ja tehoa. Kinesis-harjoitusjärjestelmässä liikkeet voidaan tehdä pehmeästi ja luonnollisesti harjoittaen vain yksittäisiä lihaksia tai samanaikaisesti useampia lihasryhmiä. Järjestelmän kolmiulotteiset liikeradat mahdollistavat myös toiminnallisen harjoittelun, jolloin voidaan harjoittaa suurempia liikekokonaisuuksia ja kehittää lihasvoiman ja -kestävyyden lisäksi liikkuvuutta ja tasapainoa.

Kinesis-harjoittelu toteutetaan fysioterapeutin ohjauksessa pienryhmänä, jossa on enintään 6 henkilöä. Kinesis-kurssi voidaan räätälöidä tilauksesta myös asiakkaan omalle ryhmällä.

Lue lisää

Kinesis-harjoittelusta

Eira-lehden artikkeli Kinesis-harjoittelusta 9/09